صحتك بالدنيا
كيف يؤثر أسلوب حياتك على خصوبتك؟.. نصائح لزيادة فرص الحمل
08 مارس 2025 03:36 ص
التوتر يزيد الوزن: 10 دقائق من التأمل يوميًا تساعد في خسارة الدهون
يؤدي قلة النوم إلى تعطيل الهرمونات التي تنظم الجوع، مما يسبب زيادة الرغبة في تناول الطعام والإفراط في الأكل...
08 مارس 2025 03:17 ص
أطعمة لا تنتهي صلاحيتها مهما مر الزمن
بالرغم من أن العديد من الأطعمة تحمل تاريخ انتهاء صلاحية على أغلفتها، إلا أن بعض الأطعمة يمكن أن تدوم إلى أجل غير مسمى دون أن تفقد خصائصها..
08 مارس 2025 02:28 ص
6 أسباب تجعل عصير ABC خيارك المثالي لصحة أفضل
اكتسب تحدي عصير ABC شهرة واسعة بين عشاق الصحة، والجمال، حيث يصنع من التفاح والبنجر والجزر..
08 مارس 2025 02:08 ص
تأثير تناول الفستق يوميًا على الكلى.. الفوائد والمخاطر
يُعتبر الفستق من المصادر الممتازة للكالسيوم، ويتفوق في هذا المجال على بعض منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي..
08 مارس 2025 02:04 ص
أبرزها الدجاج.. لحوم تحتوي على دهون أقل
رغم أن اللحوم تعتبر مصدرًا أساسيًا للبروتين، إلا أن بعض الأصناف تحتوي على دهون أكثر من غيرها.
08 مارس 2025 12:18 ص
رمضان 2025.. 4 أطعمة تحمي شرايينك من الانسداد والجلطات
امراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة في الغالم، والتي تزداد حدتها مع شهر رمضان الكريم، وأطعمته المميزة بالدهون والسكريات العالية.
07 مارس 2025 09:43 م
متى نأكل الفاكهة.. قبل أم بعد الوجبة الرئيسية؟
كان هناك رأيان متعارضان منذ فترة طويلة فيما يتعلق بالوقت المثالي من اليوم لتناول الفاكهة.
07 مارس 2025 08:51 ص
احذر الوشم الكبير.. دراسة تكشف علاقته بسرطان الجلد والدم
كشفت دراسة جديدة لجامعة جنوب الدنمارك، أن حبر الوشم قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد والدم.
07 مارس 2025 04:21 ص
6 أطعمة ومشروبات لتعزيز عملية الهضم في رمضان
للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي في رمضان، يتعين علينا اتباع نظام غذائي متوازن وتجنب المأكولات الصناعية أو الأكل المفرط حتى لا نواجه مشاكل مرتبطة بالمعدة مثل عسر الهضم والإمساك والحموضة وآلام المعدة.
07 مارس 2025 03:07 ص
مخاطر صحية.. تحذير من طبق الطرشي على مائدة الإفطار
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من الإفراط في تناول الملح والمخللات على مائدة الإفطار في رمضان.
07 مارس 2025 02:59 ص
7 مشروبات مفيدة لصحتك في إفطار رمضان 2025
ولأن الجسم يحتاج إلى مصادر غذائية متكاملة خلال الفترة بين الإفطار والسحور، فمن المهم اختيار المشروبات الطبيعية التي تمده بالطاقة.
07 مارس 2025 01:44 ص
"الصباع الصغير" يهدد أقدام الملايين.. ما القصة؟
"خطر يهدد أصابع قدميك، كل ما تحتاج لمعرفته حول "إصبع القدم الأيرلندي"
06 مارس 2025 03:58 م
ضحك وبكاء في نفس اللحظة.. ما هو مرض أحمد الرافعي في مسلسل الكابتن؟
ما هو مرض التقلقل العاطفي الذي ظهر في مسلسل الكابتن؟
05 مارس 2025 03:30 م
مرآيا عصبية.. أسباب التثاؤب وسر العدوى بين الناس
لماذا نتثاؤب ولماذا يعد التثاؤب أمر مُعدٍ؟
05 مارس 2025 12:26 م
لبن بيض تمر.. أفكار خفيفة وسريعة لسحور رمضان 2025
يُعد السحور من أهم الوجبات خلال شهر رمضان المبارك، حيث يساهم بشكل كبير في دعم الجسم طوال ساعات الصيام.
05 مارس 2025 04:30 ص
دراسة: استخدام الباراسيتامول أثناء الحمل مرتبط باضطراب فرط الحركة
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول عقار الأسيتامينوفين "باراسيتامول"، وهو مسكن شائع يُصرف دون وصفة طبية ويُنصح به أثناء الحمل، قد يؤدي إلى إصابة الأطفال باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
04 مارس 2025 07:50 ص
لا تتصفح الهاتف.. نصائح لتجنب آلام الرقبة عند الاستيقاظ
وضعية للنوم تضيف 27 كيلوجرامًا من الضغط على العمود الفقري.
04 مارس 2025 07:10 ص
شرب الماء في زجاجات بلاستيكية قد يسبب هذه المشاكل الصحية
قد يشكل شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية مخاطر صحية كبيرة بسبب تسرب المواد الكيميائية، مثل مادة BPA والفثالات، إلى الماء.
04 مارس 2025 07:00 ص
ماذا يحدث للجسم عند تناول ماء البامية على السحور؟
دراسة علمية تتناول الجانب الصحي من تناول ماء البامية في وجبة السحور.
04 مارس 2025 06:00 ص
من الفراعنة إلى العطارين.. التوابل علاج طبيعي للعقل والجسد
التوابل لها نكهة جيدة في المطبخ، وعلاج طبيعي يوصف من قديم الزمان حين كانت محلات العطارة تقوم بدور الصيدلي ولكن تعالج بالأعشاب.
04 مارس 2025 03:30 ص
سماعات الأذن بيئة خصبة للجراثيم.. نصائح مهمة لاستخدام آمن
أصبحت سماعات الأذن أداة يومية لملايين الأشخاص، ولكن العادات السيئة في استخدامها قد تخلق مشاكل خطيرة لمستخدميها، لذلك يجب دائمًا الحرص على نظافتها.
04 مارس 2025 01:20 ص
أمريكا تحظر صبغة الطعام التي تسبب السرطان.. هل تتناول هذه المأكولات؟
حظرت الولايات المتحدة استخدام الصبغة المعروفة باسم "الأحمر 3" في الأدوية والأغذية المباعة في البلاد
04 مارس 2025 12:58 ص
بينها البيض والفلفل.. 10 أطعمة تحفز نمو الشعر
إليك قائمة الأطعمة التي تحفز نمو الشعر بشكل طبيعي في وقت قصير، وفقا لصحيفة “إل جورنال الإيطالية”.. تفاصيل
04 مارس 2025 12:24 ص
ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على السجائر في رمضان؟
كسر الصيام بالسجائر من العادات الإدمانية المميتة خاصة بين الشباب، وفيما يلي نرصد لكم ماذا يحدث في جسم الإنسان عند الإفطار على السجائر خلال شهر رمضان 2025.
03 مارس 2025 04:20 م
"شاحن طبيعي".. لماذا يعد التمر الخيار الأمثل للإفطار برمضان؟
يعتبر الإفطار على التمر عادة صحية هامة، لكثرة الفوائد الصحية وقيمتة الغذائية المرتفعة، فبعد يوم طويل من الصيام، يشعر الكثير منا بالإرهاق والجفاف، ما يجعلنا بحاجة إلى وسيلة سريعة وفعّالة لاستعادة النشا
03 مارس 2025 02:57 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً